Dr. Julia Timofeeva

Information about the coach

Hello, I am Dr. Julia Timofeeva (PhD), a psychologist who helps people transform their relationship with food and create lasting healthy habits.
I work with the Metabolic Balance program because I believe that true change happens when we understand why we eat the way we do. I help you become more conscious of your eating habits, understand your body's signals, and recognize when you are truly hungry versus when you eat out of boredom, stress, or habit.
My mission is to help you transform not only your metabolism, but your entire relationship with food. By combining the scientific approach of Metabolic Balance, without subjecting you to starvation, with mindfulness techniques and psychological support, I help you make conscious choices and enjoy both food and life, achieving emotional well-being and life balance.

Здравейте, аз съм д-р Юлия Тимофеева, психолог, помагам на хората да променят връзката си с храната и да създадат трайни здравословни навици. 
Работя с програмата Metabolic Balance, защото вярвам, че истинската промяна се случва, когато разберем защо се храним по определен начин. Помагам ви да станете по-съзнателни в хранителните си навици, да разбирате сигналите на тялото си и да разпознаването кога наистина сте гладни, а кога ядете от скука, стрес или по навик.
Моята мисия е да ви помогна да трансформирате не само метаболизма си, но цялата си връзка с храната. Чрез комбиниране на научния подход на Metabolic Balance, без да се подлагате на гладуване,  с техники за осъзнатост и психологическа подкрепа, ви помагам да правите съзнателни избори и да се наслаждавате на храната и на живота, постигайки емоционалното благополучие и жизнен баланс.